Een veelgehoorde reactie op social media en tijdens gesprekken wanneer mensen gevraagd worden naar zelfverdedigingstraining is: "Ik zou gewoon wegrennen; ik hoef niet te leren vechten." Hoewel het vermijden van een fysieke confrontatie altijd de voorkeur heeft, is het niet altijd zo eenvoudig als je omdraaien en vluchten.