Krav Maga is er voor iedereen, maar het gaat wel makkelijker als je fit bent. Daarom integreren we in elke les een stuk functionele fitness, door middel van o.a. bodyweight oefeningen die kracht en uithouding combineren.

We trainen niet enkel om ons te verdedigen, maar ook om fysiek en mentaal klaar te zijn voor alles wat er kan gebeuren in het leven.

Door de ervaring van onze lesgevers die zelf een jarenlange achtergrond hebben in gevechtssporten bieden we wisselende en uitdagende fitness trainingen aan. We baseren ons hiervoor onder andere op de Ground Force Method (GFM). Geen voorgekauwde oefeningen op fitness toestellen dus, maar full body oefeningen met je eigen lichaam om kracht, coördinatie en uithouding te verbeteren. Voor mensen met interesse bieden we ook kettlebell initiaties aan.