Tijdens je proefles train je gewoon mee met de andere leden van de club. Dit laat je toe de flow en de intensiteit van een echt les  te ervaren. Je wordt geholpen door de instructeur en de leerlingen met meer ervaring. De les begint met het afgroeten. Mannen en vrouwen trainen samen. Tijdens een les wisselen we geregeld van partner zodat iedereen met verschillende partners kan trainen. Elke les heeft een deel functionele fitness, krachtoefeningen en warm up games. Dan wordt er gewerkt op specifieke onderdelen van het Krav Maga curriculum.  De les eindigt normaal met stress drills en summary drills. De oefeningen worden voorgedaan en uitgelegd door de instructeur, met de tactische afwerking die eigen is aan Krav Maga. Tijdens een proefles krijg je een goede workout, en leer je onmiddellijk een aantal bruikbare zelfverdedigingstechnieken. Welke technieken je ziet hangt af van de proefles. Krav Maga is heel breed, en we leren je jezelf te verdedigen tegen ongewapende aanvallers, maar evengoed tegen iemand met een mes, stof of zelfs pistool … terwijl je zit, op de grond ligt of gewoon rondloopt.

In Krav Maga  werken we ook op preventie en “awareness”, zodat je ook leert om bepaalde situaties te herkennen en te vermijden. Alle instructeurs van het Krav Maga Global (KMG) zijn professioneel opgeleid en investeren voortdurend in hun eigen ontwikkeling op het gebied van Krav Maga onder toezicht van KMG. Meer informatie over Krav Maga Global vind je op de nationale site: www.kravmaga.be